Entamer une démarche pour arrêter de fumer est un choix et est souvent le terme d’une longue réflexion où il a fallu peser le pour et le contre. Préserver sa santé tout en enlevant une soupape de
sécurité ou un lien social, il n’est pas toujours facile de prendre la bonne décision. Mais l’hypnose peut être un appui solide lorsque l’on veut arrêter de fumer.

Tout d’abord, une des règles principales est de vouloir arrêter pour soi et non pas pour son entourage car entamer une hypnothérapie nécessite de la volonté. L’hypnose est une collaboration
entre le praticien et le consultant, nous n’avons malheureusement pas de baguette magique ou le pouvoir d’appuyer sur un bouton reset.

Il conviendra lors du premier rendez-vous de déterminer si c’est une habitude ou une dépendance car le corps ne réagit pas de la même manière en fonction de la situation.

Si c’est une habitude, l’hypnose est un excellent moyen de pouvoir stopper sa consommation de cigarettes et ceci en seulement 2 séances.

Si c’est une dépendance, il sera primordial d’en trouver les causes et l’hypnose pourra vous accompagner pour arrêter. Les causes étant très souvent émotionnelles, il faut compter en moyenne
8 séances pour arrêter complètement de fumer. Et le nombre de séances est estimé au plus juste de la problématique.

Alors pourquoi ne pas profiter du retour des beaux jours pour profiter à nouveau d’un air sain et bienfaisant ?

Nous venons de traverser une situation inédite à laquelle personne n’était préparée. Du jour au lendemain, nos vies ont été transformées et il a fallu s’adapter à de nouvelles situations : arrêt de travail forcé, continuité pédagogique ; télétravail et surtout un confinement qui nous a enfermé dans nos murs et parfois dans nos vies. Ces 2 mois ont représenté autant d’épreuves qu’il a fallu affronter et aujourd’hui il est temps de retrouver le chemin habituel mais quel chemin ? ..

Nos valeurs, nos certitudes, nos habitudes, tout a été remis en question et que suis-je prêt à faire aujourd’hui pour me remettre en route ? Comment vivre le retour au travail, le risque de conflit, la promiscuité, la peur ou tout simplement l’incompréhension que je peux avoir de l’autre qui n’a pas été présent comme j’ai pu l’être. Comment travailler en équipe quand il y a autant de situations différentes que de collaborateurs ? Comment reprendre un rythme normal à la maison, avec sa famille ?

Dans ce contexte, que vous souhaitiez faire ce travail de façon personnel ou dans le contexte professionnel, je vous accompagne à travailler sur demain, sur comment vivre l’après.

Et parce que pour vous, chefs d’entreprise, l’enjeu est encore plus important, j’ai créé une offre pour que vous puissiez proposer à vos collaborateurs un appui à la reprise, en individuel ou en équipe

Tous les renseignements se trouvent sur le pdf ci-dessous.

A bientôt !