L’hypnose pour arrêter de fumer : Comment ça marche ?

Entamer une démarche pour arrêter de fumer est un choix et est souvent le terme d’une longue réflexion où il a fallu peser le pour et le contre. Préserver sa santé tout en enlevant une soupape de
sécurité ou un lien social, il n’est pas toujours facile de prendre la bonne décision. Mais l’hypnose peut être un appui solide lorsque l’on veut arrêter de fumer.

Tout d’abord, une des règles principales est de vouloir arrêter pour soi et non pas pour son entourage car entamer une hypnothérapie nécessite de la volonté. L’hypnose est une collaboration
entre le praticien et le consultant, nous n’avons malheureusement pas de baguette magique ou le pouvoir d’appuyer sur un bouton reset.

Il conviendra lors du premier rendez-vous de déterminer si c’est une habitude ou une dépendance car le corps ne réagit pas de la même manière en fonction de la situation.

Si c’est une habitude, l’hypnose est un excellent moyen de pouvoir stopper sa consommation de cigarettes et ceci en seulement 2 séances.

Si c’est une dépendance, il sera primordial d’en trouver les causes et l’hypnose pourra vous accompagner pour arrêter. Les causes étant très souvent émotionnelles, il faut compter en moyenne
8 séances pour arrêter complètement de fumer. Et le nombre de séances est estimé au plus juste de la problématique.

Alors pourquoi ne pas profiter du retour des beaux jours pour profiter à nouveau d’un air sain et bienfaisant ?